„Genuss-Detox“ – Dein energetischer Neustart für Body & Soul
Termin: 21. bis 23. April 2023
Einmal den Reset-Knopf drücken bitte und dann mit frischem Schwung und gesunden neuen Routinen das Leben genießen?“… JA, DAS BRAUCHST DU? Dann sei dabei!
• Yoga zum Entgiften Deiner Organe,
• Meditationen für ein positives Mindset,
• Ayurvedisches Basenfasten mit Genuss! Gluten- und Laktosefrei (außer Ghee 🙂),
• die Wirkung der Detoxgewürze und ihre individuelle Anwendung,
• Yoga und Tipps aus dem Ayurveda für einen guten Schlaf,
• das Wundermittel „Healthy Routine“ und wie du die passende für dich integrierst.
On Top bekommst Du dieses Jahr ein MMMC-Workbook für Deine individuellen Detox-Tage zu Hause: mit YouTube-Yoga-Video von
Anett und einem Ayurveda-Detox-Rezeptbook von Nancy.
Wie immer im Seminar mystic moving & magic cooking erwarten Dich 7 Kurseinheiten Yogapraxis und Meditation mit Anett und 7 Kurseinheiten Ayurveda Wissen und Praxis mit Nancy.
Datum: 21. bis 23. April 2023
Das Seminar geht von Freitag 16:00 Uhr bis Sonntag ca. 16:00 Uhr
Ort: Satsanga Zentrum – Am Ahlberg 23 B, 34376 Immenhausen
Kosten: Seminar 395,00 € zzgl. Übernachtung pro Person und Nacht: 47,50 € im Einzelzimmer mit Dusche / WC
Lebensmittel und Gewürze (aus biologischem Anbau) sowie das Workbook sind im Preis inklusive.
Seminarleitung
Anett Woge – Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Ayurveda Soulfood
Nancy Dubourg – Ayurveda- & Seminarköchin, Kochdozentin
Wenn du noch Fragen zum Seminar hast, schreibe uns gerne unverbindlich an.
Namasté, Anett & Nancy
Sichere Dir deinen Platz bei MMMC 2023!
Wir freuen uns auf DICH! Namasté, Anett & Nancy
Deine Zauberinnen von mystic moving & magic cooking
Bewerbe Dich jetzt als unsere*r magic-Assistent*in! Du unterstützt uns als gute Fee*Zauberkünstler 🙂 mit deiner liebevollen Power und erlebst dafür das ganze Seminar inkl. Vollverpflegung für einen vergünstigten Preis (195 € + ÜN).
MYSTIC MOVING
Yoga & Meditation
mit Anett
Erlebe einen kreativen Mix aus fließendem Vinyasa Yoga und energetischem Kundaliniyoga, gewürzt mit wirkungsvollen Atemübungen und entspannenden Meditationen.
Die Yogaeinheiten sind auf das jeweilige Thema des Seminars abgestimmt. Kleine, magische Rituale und zusätzliche Yogaüberraschungen lassen Dich tief in den mystischen Spirit des Yoga eintauchen. Die Yogastunden sind für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet.
Anett‘s Erfahrungsschatz aus der Physiotherapie, dem Yoga und Ayurveda machen die Yogastunden zu einem Erlebnis für Dein ganzes Sein.
Anett Woge ist Yogalehrerin & Physiotherapeutin
MAGIC COOKING
Ayurvedischer Kochkurs mit Nancy Dubourg
Du erfährst verständlich, praxisnah und mit einer großen Prise Freude die Grundlagen der ayurvedischen Lehre und wie Du sie für mehr Wohlbefinden in dein Leben leicht integrieren kannst.
Rösten, Mörsern, Schnippeln, Brutzeln, Genießen…
Mit Kreativität und Spaß zaubern wir mit einer Fülle an Gewürzen Feuerwerke der Aromen. Ein Fest für all Deine Sinne! Und Du lernst dabei das Geheimnis der „magic Zutat“ :-).
Nancy‘s langjährige Erfahrung und undogmatische Art lassen sowohl für Ayurveda-Einsteiger als auch für -Kenner die Erfahrungen mit dieser uralten Heilweise zu einem spielerischen und genussvollen Erlebnis werden.
Nancy Dubourg ist Ayurveda-Köchin, Ayurveda-Masseurin & Coach
Wie bitte? MMMC???
Schon während der Ayurveda-Kochausbildung, beim Rühren unserer gemeinsamen Kreation „Rote Bete Rosita“ hatten wir die Idee, Yoga und ayurvedisch Kochen zu verbinden… in 2012 fand unser erstes Seminar mit dem Künstlername „mystic moving & magic cooking“ (abgekürzt MMMC) statt. Seitdem bieten die erfahrene Yogalehrerin und -therapeutin Anett Woge und ich regelmäßig spannende Wochenendseminare zu wechselnden Themen an.
Die Gemeinsamkeit bei diesen Seminaren: wir gestalten für Euch eine lebendige Kombination aus Yoga und Meditation, ayurvedische Lebensführung, kreative Kochlust und… viel Genuß und Spaß!
Yoga und Ayurveda: beide wurden vor mehreren Tausend Jahren in Indien geboren.
Bei beiden stehen im Mittelpunkt ganzheitliche Gesundheit
und die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Durch Yoga und Ayurveda werden Sinne und Körperwahrnehmung geschärft. Immer feiner können wir spüren was unser Körper braucht, was ihm gut tut und seine Grenzen (an)erkennen. Wir lernen, achtsamer und liebevoller mit uns umzugehen. Dabei spielen Genuss und Freude am Körper eine wesentliche Rolle! Und dass ein Kick an Leichtigkeit uns durchströmt, dass wir uns immer kraftvoller und klarer fühlen, ist das Extra-Geschenk! 🙂
