Ayurveda-Küche - Yoga & Food

Ayurveda-Küche – Yoga & Food

In der Akademie Gesundes Leben in Oberursel

Lass Deine Lebensmittel Deine köstlichen Verbündeten sein für mehr Energie, Leichtigkeit und gute Laune.

Die uralte indische Gesundheitslehre und Heilkunde kennt das Geheimnis der Qualitäten, Wirkungen und richtigen Zusammensetzungen von
Lebensmitteln und Gewürzen für dauerhaftes Wohlbefinden, mehr Vitalität und Leichtigkeit.

In diesem Seminar praktizieren Sie die überwiegend ruhenden Körperstellungen aus dem Yoga (Asanas). Sie lernen Empfehlungen für eine
typgerechte Ernährung und Lebensführung kennen und bereiten in unserer Lehrküche mit wenig Aufwand geschmackvolle,
abwechslungsreiche und vitalisierende Mahlzeiten zu, die Sie wunderbar in Ihren Alltag integrieren können.

Aus dem Inhalt

  • Genuss-Kreativ-Küche
  • Die Juwelen der Ayurveda-Küche: Ghee, Gewürze und Gewürzmischungen
  • Zubereiten und Genießen vegetarischer Ayurveda-Gerichte
  • Die 6 Geschmacksrichtungen 
  • Essen nach Konstitutionstypen
  • Die Lehre der Doshas
  • Konzept und Rolle von „Agni“ – das Verdauungsfeuer
  • Yoga-Übungsstunden
  • Konzentration, Entspannung, Atem

Seminarleitung: Nancy Dubourg (Ayurveda), Martina Schön (Yoga)

Das Seminar findet in der Akademie Gesundes Leben in Oberursel statt.

SEMINARPREIS

320 Euro* (zzgl. 64 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007))

– INKLUSIVE –
• unterstützender Seminarunterlagen
• umfangreicher Rezeptmappe
• Freizeit-Angebot der Akademie

* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Sie entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.

Ihre Anfrage für das Ayurveda-Yoga-Seminar

Mit diesem Formular können Sie anfragen, ob für Ihren gewünschten Kurs noch Plätze frei sind (Mehrfachauswahl möglich). Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Hinweis: es gelten die AGB´s von der Akademie Gesundes Leben.

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